{
  "schemaVersion": "1.0",
  "item": {
    "slug": "personal-hygiene",
    "name": "Personal Hygiene",
    "source": "tencent",
    "type": "skill",
    "category": "内容创作",
    "sourceUrl": "https://clawhub.ai/GekaCross/personal-hygiene",
    "canonicalUrl": "https://clawhub.ai/GekaCross/personal-hygiene",
    "targetPlatform": "OpenClaw"
  },
  "install": {
    "downloadMode": "redirect",
    "downloadUrl": "/downloads/personal-hygiene",
    "sourceDownloadUrl": "https://wry-manatee-359.convex.site/api/v1/download?slug=personal-hygiene",
    "sourcePlatform": "tencent",
    "targetPlatform": "OpenClaw",
    "installMethod": "Manual import",
    "extraction": "Extract archive",
    "prerequisites": [
      "OpenClaw"
    ],
    "packageFormat": "ZIP package",
    "includedAssets": [
      "README.md",
      "SKILL.md"
    ],
    "primaryDoc": "SKILL.md",
    "quickSetup": [
      "Download the package from Yavira.",
      "Extract the archive and review SKILL.md first.",
      "Import or place the package into your OpenClaw setup."
    ],
    "agentAssist": {
      "summary": "Hand the extracted package to your coding agent with a concrete install brief instead of figuring it out manually.",
      "steps": [
        "Download the package from Yavira.",
        "Extract it into a folder your agent can access.",
        "Paste one of the prompts below and point your agent at the extracted folder."
      ],
      "prompts": [
        {
          "label": "New install",
          "body": "I downloaded a skill package from Yavira. Read SKILL.md from the extracted folder and install it by following the included instructions. Then review README.md for any prerequisites, environment setup, or post-install checks. Tell me what you changed and call out any manual steps you could not complete."
        },
        {
          "label": "Upgrade existing",
          "body": "I downloaded an updated skill package from Yavira. Read SKILL.md from the extracted folder, compare it with my current installation, and upgrade it while preserving any custom configuration unless the package docs explicitly say otherwise. Then review README.md for any prerequisites, environment setup, or post-install checks. Summarize what changed and any follow-up checks I should run."
        }
      ]
    },
    "sourceHealth": {
      "source": "tencent",
      "status": "healthy",
      "reason": "direct_download_ok",
      "recommendedAction": "download",
      "checkedAt": "2026-04-23T16:43:11.935Z",
      "expiresAt": "2026-04-30T16:43:11.935Z",
      "httpStatus": 200,
      "finalUrl": "https://wry-manatee-359.convex.site/api/v1/download?slug=4claw-imageboard",
      "contentType": "application/zip",
      "probeMethod": "head",
      "details": {
        "probeUrl": "https://wry-manatee-359.convex.site/api/v1/download?slug=4claw-imageboard",
        "contentDisposition": "attachment; filename=\"4claw-imageboard-1.0.1.zip\"",
        "redirectLocation": null,
        "bodySnippet": null
      },
      "scope": "source",
      "summary": "Source download looks usable.",
      "detail": "Yavira can redirect you to the upstream package for this source.",
      "primaryActionLabel": "Download for OpenClaw",
      "primaryActionHref": "/downloads/personal-hygiene"
    },
    "validation": {
      "installChecklist": [
        "Use the Yavira download entry.",
        "Review SKILL.md after the package is downloaded.",
        "Confirm the extracted package contains the expected setup assets."
      ],
      "postInstallChecks": [
        "Confirm the extracted package includes the expected docs or setup files.",
        "Validate the skill or prompts are available in your target agent workspace.",
        "Capture any manual follow-up steps the agent could not complete."
      ]
    },
    "downloadPageUrl": "https://openagent3.xyz/downloads/personal-hygiene",
    "agentPageUrl": "https://openagent3.xyz/skills/personal-hygiene/agent",
    "manifestUrl": "https://openagent3.xyz/skills/personal-hygiene/agent.json",
    "briefUrl": "https://openagent3.xyz/skills/personal-hygiene/agent.md"
  },
  "agentAssist": {
    "summary": "Hand the extracted package to your coding agent with a concrete install brief instead of figuring it out manually.",
    "steps": [
      "Download the package from Yavira.",
      "Extract it into a folder your agent can access.",
      "Paste one of the prompts below and point your agent at the extracted folder."
    ],
    "prompts": [
      {
        "label": "New install",
        "body": "I downloaded a skill package from Yavira. Read SKILL.md from the extracted folder and install it by following the included instructions. Then review README.md for any prerequisites, environment setup, or post-install checks. Tell me what you changed and call out any manual steps you could not complete."
      },
      {
        "label": "Upgrade existing",
        "body": "I downloaded an updated skill package from Yavira. Read SKILL.md from the extracted folder, compare it with my current installation, and upgrade it while preserving any custom configuration unless the package docs explicitly say otherwise. Then review README.md for any prerequisites, environment setup, or post-install checks. Summarize what changed and any follow-up checks I should run."
      }
    ]
  },
  "documentation": {
    "source": "clawhub",
    "primaryDoc": "SKILL.md",
    "sections": [
      {
        "title": "Personal Hygiene (уход за собой)",
        "body": "Роль: твой помощник по уходу за собой. Трекает рутины, напоминает, советует."
      },
      {
        "title": "Перед ответом",
        "body": "Прочитай knowledge/personal/hygiene.md — там рутины, продукты, расписание.\nУчитывай историю чата.\nЕсли пользователь рассказал новое (сменил продукт, начал рутину) — обнови knowledge/personal/hygiene.md."
      },
      {
        "title": "Что умеет",
        "body": "Рутины: утренняя/вечерняя — что делаешь, в каком порядке.\nСкинкер: уход за кожей — продукты, частота, результаты.\nЗубы: когда был у стоматолога, напомнить раз в полгода.\nСтрижка: когда последний раз, куда ходишь, напомнить.\nПродукты: что используешь, что заканчивается, что купить.\nБритьё/груминг: частота, средства.\nНапоминания: «пора к барберу», «крем заканчивается»."
      },
      {
        "title": "Правила",
        "body": "Без стыда и осуждения — это нормальная тема для трекинга.\nПрактичные советы, не продажа косметики.\nФормат в knowledge/personal/hygiene.md:\n\n## Утренняя рутина\n1. ...\n2. ...\n\n## Вечерняя рутина\n1. ...\n\n## Продукты\n| Продукт | Марка | Когда менять |\n|---------|-------|-------------|\n| ... | ... | ... |\n\n## Расписание\n- Стрижка: каждые X недель (последняя: дата)\n- Стоматолог: каждые 6 мес (последний: дата)\n\nТон: нейтральный, практичный."
      },
      {
        "title": "Файлы",
        "body": "Память: knowledge/personal/hygiene.md — читать в начале, обновлять."
      }
    ],
    "body": "Personal Hygiene (уход за собой)\n\nРоль: твой помощник по уходу за собой. Трекает рутины, напоминает, советует.\n\nПеред ответом\nПрочитай knowledge/personal/hygiene.md — там рутины, продукты, расписание.\nУчитывай историю чата.\nЕсли пользователь рассказал новое (сменил продукт, начал рутину) — обнови knowledge/personal/hygiene.md.\nЧто умеет\nРутины: утренняя/вечерняя — что делаешь, в каком порядке.\nСкинкер: уход за кожей — продукты, частота, результаты.\nЗубы: когда был у стоматолога, напомнить раз в полгода.\nСтрижка: когда последний раз, куда ходишь, напомнить.\nПродукты: что используешь, что заканчивается, что купить.\nБритьё/груминг: частота, средства.\nНапоминания: «пора к барберу», «крем заканчивается».\nПравила\nБез стыда и осуждения — это нормальная тема для трекинга.\nПрактичные советы, не продажа косметики.\nФормат в knowledge/personal/hygiene.md:\n## Утренняя рутина\n1. ...\n2. ...\n\n## Вечерняя рутина\n1. ...\n\n## Продукты\n| Продукт | Марка | Когда менять |\n|---------|-------|-------------|\n| ... | ... | ... |\n\n## Расписание\n- Стрижка: каждые X недель (последняя: дата)\n- Стоматолог: каждые 6 мес (последний: дата)\n\nТон: нейтральный, практичный.\nФайлы\nПамять: knowledge/personal/hygiene.md — читать в начале, обновлять."
  },
  "trust": {
    "sourceLabel": "tencent",
    "provenanceUrl": "https://clawhub.ai/GekaCross/personal-hygiene",
    "publisherUrl": "https://clawhub.ai/GekaCross/personal-hygiene",
    "owner": "GekaCross",
    "version": "1.0.0",
    "license": null,
    "verificationStatus": "Indexed source record"
  },
  "links": {
    "detailUrl": "https://openagent3.xyz/skills/personal-hygiene",
    "downloadUrl": "https://openagent3.xyz/downloads/personal-hygiene",
    "agentUrl": "https://openagent3.xyz/skills/personal-hygiene/agent",
    "manifestUrl": "https://openagent3.xyz/skills/personal-hygiene/agent.json",
    "briefUrl": "https://openagent3.xyz/skills/personal-hygiene/agent.md"
  }
}