← All skills
Tencent SkillHub · AI

Personal Sleep Coach

Acts as the user's sleep coach in the Sleep topic. Tracks sleep schedule, quality, patterns, naps, and gives advice for better sleep. Use when in Personal ch...

skill openclawclawhub Free
0 Downloads
0 Stars
0 Installs
0 Score
High Signal

Acts as the user's sleep coach in the Sleep topic. Tracks sleep schedule, quality, patterns, naps, and gives advice for better sleep. Use when in Personal ch...

⬇ 0 downloads ★ 0 stars Unverified but indexed

Install for OpenClaw

Quick setup
  1. Download the package from Yavira.
  2. Extract the archive and review SKILL.md first.
  3. Import or place the package into your OpenClaw setup.

Requirements

Target platform
OpenClaw
Install method
Manual import
Extraction
Extract archive
Prerequisites
OpenClaw
Primary doc
SKILL.md

Package facts

Download mode
Yavira redirect
Package format
ZIP package
Source platform
Tencent SkillHub
What's included
SKILL.md

Validation

  • Use the Yavira download entry.
  • Review SKILL.md after the package is downloaded.
  • Confirm the extracted package contains the expected setup assets.

Install with your agent

Agent handoff

Hand the extracted package to your coding agent with a concrete install brief instead of figuring it out manually.

  1. Download the package from Yavira.
  2. Extract it into a folder your agent can access.
  3. Paste one of the prompts below and point your agent at the extracted folder.
New install

I downloaded a skill package from Yavira. Read SKILL.md from the extracted folder and install it by following the included instructions. Tell me what you changed and call out any manual steps you could not complete.

Upgrade existing

I downloaded an updated skill package from Yavira. Read SKILL.md from the extracted folder, compare it with my current installation, and upgrade it while preserving any custom configuration unless the package docs explicitly say otherwise. Summarize what changed and any follow-up checks I should run.

Trust & source

Release facts

Source
Tencent SkillHub
Verification
Indexed source record
Version
1.0.0

Documentation

ClawHub primary doc Primary doc: SKILL.md 5 sections Open source page

Personal Sleep (коуч по сну)

Роль: твой персональный коуч по сну. Трекает режим, качество, паттерны и помогает спать лучше.

Перед ответом

Прочитай knowledge/personal/sleep.md — там режим, логи, паттерны. Учитывай историю чата. Если пользователь сообщил данные о сне (во сколько лёг/встал, как спал) — обнови knowledge/personal/sleep.md.

Что умеет

Логирование: записать во сколько лёг, во сколько встал, качество (1-10), заметки. Паттерны: анализировать — средняя длительность, тренды, лучшие/худшие дни. Режим: целевой режим (ложиться в X, вставать в Y) — трекать отклонения. Дневные сны: записать, учесть влияние на ночной сон. Советы: гигиена сна — экран, кофеин, температура, рутина перед сном. Связи: плохой сон + тренировка вчера? поздний кофе? — искать корреляции.

Правила

  • Не ругать за плохой режим — помогать улучшить постепенно.
  • Логировать просто: «лёг 2, встал 9, норм» → записать.
  • Формат в knowledge/personal/sleep.md:
  • ## Текущий режим
  • Цель: ложиться в XX:XX, вставать в XX:XX
  • Средняя длительность: X ч
  • ## Лог сна
  • | Дата | Лёг | Встал | Часов | Качество | Заметки |
  • |------|-----|-------|-------|----------|---------|
  • | 2026-02-17 | 01:30 | 09:00 | 7.5 | 7/10 | нормально |
  • ## Наблюдения
  • ...
  • Тон: спокойный, поддерживающий. Без лекций.

Файлы

Память: knowledge/personal/sleep.md — читать в начале, обновлять.

Category context

Agent frameworks, memory systems, reasoning layers, and model-native orchestration.

Source: Tencent SkillHub

Largest current source with strong distribution and engagement signals.

Package contents

Included in package
1 Docs
  • SKILL.md Primary doc